poniedziałki i środy godz. 18.30-20.00

prowadzenie: Oskar Jagucki

Zapraszamy wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z jogą, a także osoby, które postawiły już pierwsze kroki, a chciałyby pogłębić swą wiedzę i umiejętności.

Program kursu składa się z 16 półtoragodzinnych lekcji. Po ukończeniu kursu każdy uczestnik będzie miał stabilną teoretyczną i praktyczną podstawę i będzie mógł kontynuować praktykę na regularnych lekcjach jogi oraz samodzielnie w domu.

Ukończenie kursu nie nadaje żadnych uprawnień do nauczania jogi, a jego celem jest jedynie umożliwienie osobom zainteresowanym rozpoczęcie praktyki jogi pod fachowym okiem nauczyciela w zamkniętej grupie.

PROGRAM ZAJĘĆ JEST UKIERUNKOWANY NA:
– zdobycie podstawowej wiedzy na temat praktyki jogi metodą Iyengara,
– poznanie zasad prawidłowej pracy z ciałem,
– naukę metod relaksacji,
– konsekwentny i trwały rozwój.

ZALETY UCZESTNICTWA W KURSIE:
– stałe dni i pory zajęć,
– stała, zamknięta grupa i ten sam nauczyciel,
– program specjalnie przygotowany dla potrzeb osób początkujących,
– możliwość kontynuowania praktyki na regularnych lekcjach jogi.

Po zakończonym kursie grupa będzie funkcjonowała nadal jako już otwarta lekcja jogi dla każdego dając wszystkim możliwość kontynuacji.

KOSZT DWUMIESIĘCZNEGO KURSU: 380 zł.
Zniżka dla studentów, emerytów i rencistów – cena 300 zł.

UWAGA!
Liczba osób na kursie jest ograniczona wielkością sali i ilością sprzętu do jogi. O zapisach decyduje kolejność zgłoszeń i wpłata zaliczki w wysokości 150 zł. Druga rata płatna w dniu pierwszych zajęć. Płatność gotówką w recepcji szkoły lub przelewem na rachunek szkoły:
odbiorca: Szkoła Jogi Jerzy Jagucki
nr konta: 35 1090 1492 0000 0001 3296 3360
tytułem: kurs dla początkujących

INFORMACJE I ZAPISY:
Szkoła Jogi Jurka Jaguckiego
Szczecin, Ks. Bogusława X 3/3 (deptak, III piętro)
tel.: 91-430-78-62
email: szkola@yoga.szczecin.pl

Z A P R A S Z A M Y !!!

Zapraszamy w dniach 25-26 stycznia 2020 na weekendowy warsztat jogi z Romkiem
Grzeszykowskim z Krakowa – doświadczonym nauczycielem z certyfikatem Iyengara w
stopniu Senior I, właścicielem Szkoły Jogi “Sadhana”.

Skręty to niepozorna grupa asan, która ma w sobie olbrzymią moc i potencjał. Bardzo
głęboko dotyka kręgosłupa i mięśni z nim powiązanych. Pozycje skrętne stymulują narządy
wewnętrzne, gruczoły dokrewne i układ nerwowy. Poprzez wpływ na układ trawienny
regulują metabolizm i wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn. I co chyba
najważniejsze, pracując w centralnej osi ciała, czyli wzdłuż kręgosłupa, poprawiają przepływ
energii życiowej.

Warsztat przeznaczony dla osób z minimum roczną regularną praktyką.

Program warsztatu:

sobota, 25 stycznia:
godz. 13:00-15:30 – sesja asan I
godz. 15:30-17:00 – przerwa na lekki posiłek
godz. 17:00-19:30 – sesja asan II
godz. 19:30-20:00 – rozmowa, refleksje, pytania

niedziela, 26 stycznia:
godz. 8:00-9:00 – sesja asan III
godz. 9:00-9:30 – przerwa na herbatę
godz. 9:30-12:00 – pranajama, medytacja

Romek Grzeszykowski – założyciel Szkoły Jogi "Sadhana", magister pedagogiki, dyplomowany
nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Senior Intermediate I. Jogę praktykuje od 1994 roku. Ma
za sobą ponad 15 000 godzin praktyki własnej oraz ok.  15 000 godzin poprowadzonych
zajęć. Z ramienia SJIP od 10 lat szkoli nauczycieli w Polsce i za granicą. Jest asesorem podczas
egzaminów organizowanych przez SJIP. Uczestniczy w pracach zajmujących się procesami
szkolenia oraz ewaluacji zarówno w Polsce jaki i w RMIYI w Punie. Cały czas szkoli się czerpiąc
zarówno z jogi jak i z psychologii, coachingu, psychoterapii i superwizji.
Joga pomaga urzeczywistniać mi to, co jest przedmiotem mojej wiary, ciągle staje się
sposobem na życie – a życie codzienne staje się jogą.

Jurek Jagucki o Romku Grzeszykowskim:
Spotkaliśmy się dzięki jodze i w jodze 20 lat temu w różnych rolach, relacjach i miejscach i
choć jestem nieco starszy, to może właśnie dlatego mogliśmy wymieniać się
doświadczeniem dojrzałości i świeżości, dla nas obu będących wartością. A spotykaliśmy się
w różnych miejscach – na warsztatach z Senior-nauczycielami, egzaminach nauczycielskich, w
pracy na rzecz Stowarzyszenia Jogi. Ceniłem u Romka otwartość, rosnącą dojrzałość i dynamizm w działaniu na macie i poza nią.

Pełen szacun dla Romka i cieszę się na kolejne
spotkanie – nasza przyjaźń trwa! Zapraszam Was na to wyjątkowe spotkanie!!!

Koszt uczestnictwa w warsztacie:
280 zł

Możliwość noclegu na miejscu w szkole jogi w cenie 25 zł za noc.

Zgłoszenia do 10 stycznia wraz z przedpłatą 80 zł na konto:
Szkoła Jogi Jerzy Jagucki
35 1090 1492 0000 0001 3296 3360 (Santander Bank)
Ilość miejsc ograniczona do 35 osób!

MIEJSCE:
Szkoła Jogi Jurka Jaguckiego
Szczecin, ul. Księcia Bogusława X  3/3 (III piętro)

INFORMACJE I ZAPISY:
recepcja szkoły
tel. 91 430 78 62
e-mail: szkola@yoga.szczecin.pl

Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie – warsztat jogi z jedną z najbardziej doświadczonych
nauczycielek jogi metodą Iyengara.

GABRIELLA GIUBILARO – praktykuje jogę Iyengara od 1973 roku. Na co dzień prowadzi Instytut Jogi
we Florencji oraz prowadzi warsztaty na całym świecie. Od 1984 roku wielokrotnie odwiedzała Polskę
przyczyniając się w dużej mierze do popularyzacji jogi Iyengara w Polsce. Znana z dynamicznego
uczenia, poczucia humoru, uwagi na indywidualne potrzeby i jasności prezentacji. Poprzez precyzyjne
wyjaśnienia pomaga uczniom odkrywać ich własną inteligencję ciała.

Jurek Jagucki o Gabrielli:
Od jej wizyty w Szczecinie w 1986 roku (wtedy w Gabinecie Terapeutycznym Wojewódzkiej Poradni
Wychowawczo-Zawodowej, gdzie pracowałem) zaczął się mój dziesięcioletni staż bycia jej uczniem.
Organizowałem wtedy jej coroczne pobyty warsztatowe w Polsce, które trwały przez kolejnych 10 lat
(Szczecin, Warszawa, Cieplice Zdrój, Olsztyn i okolice). Moje kształtowanie się jako nauczyciela jogi
metodą Iyengara zawdzięczam Gabrielli. Mój miesięczny pobyt we Florencji w 1990 r w jej studio
utwierdził mnie w tym.
Zaprosiłem Gabriele do Szczecina na kameralny i trochę sentymentalny warsztat dla grupy 35 osób,
głównie uczniów naszej szkoły i uczestników treningu nauczycielskiego z minimum 2-letnią praktyką
jogi wg. Iyengara.

PROGRAM WARSZTATU:

3 kwietnia (piątek):
17:30 – 20:00 – sesja asan

4 kwietnia (sobota):
13:00 – 15:30 – sesja asan
15:30 – 17:00 – przerwa obiadowa
17:00 – 19:30 – sesja asan

5 kwietnia (niedziela):
9:00 – 10:30 – pranajama i medytacja
10:30 – 11:30 – przerwa
11:30 – 14:00 – sesja asan

KOSZT UCZESTNICTWA:
600 zł

Zaliczkę w wysokości 200 zł proszę wpłacać na konto szkoły:
Szkoła Jogi Jerzy Jagucki
35 1090 1492 0000 0001 3296 3360 (Santander Bank)
tytułem: warsztat z Gabriellą
UWAGA!

Ze względu na duże zainteresowanie i ograniczoną liczbę miejsc, o zapisach decyduje kolejność
zgłoszeń potwierdzonych wpłatą zaliczki.

MIEJSCE:
Szkoła Jogi Jurka Jaguckiego
ul. Księcia Bogusława X 3/3 (III piętro)
Szczecin

INFORMACJE I ZAPISY:
tel. 91 430 78 62
email: szkola@yoga.szczecin.pl