22 października 2022 (sobota), godz. 13:00-18:00

Dokuczają Ci bóle pleców? Masz problem ze stawami? Cierpisz na sztywność karku? Ten warsztat jest dla Ciebie!

Serdecznie zapraszamy na warsztat wszystkich chętnych, bez względu na stopień zaawansowania – zarówno osoby zaawansowane, jak również początkujące.

Prowadzący:
Jurek Jagucki – nauczyciel jogi wg metody Iyengara w stopniu Senior III, dyplomowany terapeuta manualny.

W programie:
– jak radzić sobie z bólem pleców,
– praca z dolnym kręgosłupem, barkami i szyją,
– elementy terapii jogą,
– pozycje relaksacyjne,
– krótka medytacja.

Plan zajęć:
13:00 – 15:00 praktyka
15:00 – 16:00 przerwa obiadowa (obiad w cenie)
16:00 – 18:00 praktyka

Koszt udziału:
180 zł (w tym obiad)

Uwaga!
Ilość miejsc na warsztacie jest ograniczona, a o zapisach decyduje kolejność zgłoszeń potwierdzonych zaliczką 80 zł.

Dane do wpłat:
Szkoła Jogi Jerzy Jagucki
35 1090 1492 0000 0001 3296 3360
tytułem: joga dla kręgosłupa

Miejsce:
Szkoła Jogi Jurka Jaguckiego
Szczecin, ul. Księcia Bogusława X 3/3 (III piętro)

Informacje i zapisy:
tel. 91 430 78 62
email: szkola@yoga.szczecin.pl

poniedziałki i środy godz. 18.15-19.45

prowadzenie: Oskar Jagucki

Zapraszamy wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z jogą, a także osoby, które postawiły już pierwsze kroki, a chciałyby pogłębić swą wiedzę i umiejętności.

Program kursu składa się z 16 półtoragodzinnych lekcji. Po ukończeniu kursu każdy uczestnik będzie miał stabilną teoretyczną i praktyczną podstawę i będzie mógł kontynuować praktykę na regularnych lekcjach jogi oraz samodzielnie w domu.

Ukończenie kursu nie nadaje żadnych uprawnień do nauczania jogi, a jego celem jest jedynie umożliwienie osobom zainteresowanym rozpoczęcie praktyki jogi pod fachowym okiem nauczyciela w zamkniętej grupie.

PROGRAM ZAJĘĆ JEST UKIERUNKOWANY NA:
– zdobycie podstawowej wiedzy na temat praktyki jogi metodą Iyengara,
– poznanie zasad prawidłowej pracy z ciałem,
– naukę metod relaksacji,
– konsekwentny i trwały rozwój.

ZALETY UCZESTNICTWA W KURSIE:
– stałe dni i pory zajęć,
– stała, zamknięta grupa i ten sam nauczyciel,
– program specjalnie przygotowany dla potrzeb osób początkujących,
– możliwość kontynuowania praktyki na regularnych lekcjach jogi.

Po zakończonym kursie każdy uczestnik będzie mógł rozpocząć praktykę jogi już na regularnych zajęciach z możliwością kupna dowolnego pierwszego karnetu w cenie ulgowej.

KOSZT DWUMIESIĘCZNEGO KURSU: 450 zł.
Zniżka dla studentów, emerytów i rencistów – cena 360 zł.

UWAGA!
Liczba osób na kursie jest ograniczona wielkością sali i ilością sprzętu do jogi. O zapisach decyduje kolejność zgłoszeń i wpłata zaliczki w wysokości 150 zł. Druga rata płatna w dniu pierwszych zajęć. Płatność gotówką w recepcji szkoły lub przelewem na rachunek szkoły:
odbiorca: Szkoła Jogi Jerzy Jagucki
nr konta: 35 1090 1492 0000 0001 3296 3360
tytułem: kurs jogi

INFORMACJE I ZAPISY:
Szkoła Jogi Jurka Jaguckiego
Szczecin, Ks. Bogusława X 3/3 (deptak, III piętro)
tel.: 91-430-78-62
email: szkola@yoga.szczecin.pl

Z A P R A S Z A M Y !!!