Dla harmonii ciała, oddechu i umysłu

12-18 SIERPNIA 2023: ODOSOBNIENIE Z JOGĄ I MEDYTACJĄ Z JURKIEM JAGUCKIM NA SŁOWACJI

Odosobnienie jest skierowane do osób, które: 
– praktykują jogę Iyengara lub inną formę jogi, 
– mają regularną praktykę jogi co najmniej 2-3 lata, 
– mają dobrą kondycję fizyczną i są przygotowane do wykonywania jeszcze bardziej wymagających asan, które budują mocne ciało przygotowując je fizycznie i psychicznie do praktyki pranajamy i medytacji. Dlatego też jest wskazane, aby mieć już doświadczenie w praktyce asan. Doświadczenie w medytacji nie jest wymagane. 

 W programie: 
– praktyka asan 2 x dziennie,
– medytacja 2-3 x dziennie,
– codzienne wykłady i czytanie tekstów. 

Miejsce:
Lesná záhrada Hrubý šúr – rodzinny dom i gospodarstwo położone w spokojnym miejscu na łonie natury, 25 km od Bratysławy, 7 km od Senec. Zakwaterowanie w przytulnych pokojach trzyosobowych. Jeśli ktoś potrzebuje być sam w pokoju, to jest taka
możliwość za dodatkową opłatą 60 eur za cały pobyt. Do dyspozycji gości jest również sauna za dodatkową opłatą. 

Termin:  
– rozpoczynamy  12 sierpnia (sobota) o godz. 17.00 ,
– kończymy 18 sierpnia (piątek) po obiedzie około godz. 13.00.

Cena:  
620 euro  
W cenie jest wliczone 200 eur opłaty za kurs + 420 eur za zakwaterowanie i pełne wyżywienie wegetariańskie + koszty organizacyjne.

Termin przyjmowania zgłoszeń upływa 30 czerwca! 

Rezerwacja miejsca jest ważna po dokonaniu zgłoszenia i wpłacie zaliczki 200 eur. Zaliczka nie podlega zwrotowi, chyba, że uczestnik znajdzie inną osobę na swoje miejsce.

Więcej informacji i zgłoszenia : 
Sylvia Sternmüllerová
sylvia.sternmuller@gmail.com 
+421 908 897 989 

26 SIERPNIA - 2 WRZEŚNIA 2023: TERAPIA JOGĄ W ŁUKĘCINIE Z JURKIEM JAGUCKIM
26 sierpnia – 2 września 2023 (8 dni, 7 noclegów)
cena: 2739 zł
 
Zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i już praktykujące jogę oraz osoby z problemami zdrowotnymi. Mile widziani również lekarze, fizjoterapeuci, psychologowie i nauczyciele jogi.
 
PROWADZĄCY:
JUREK JAGUCKI – jeden z prekursorów jogi w Polsce. Dyplomowany nauczyciel jogi wg metody Iyengara w stopniu Intermediate Senior III. Założyciel i właściciel Szkoły Jogi Jurka Jaguckiego. Z jogą od początku 1981, a z jogą wg metody Iyengara, gdy tylko trafiła do Polski, czyli od 1984. Fizjoterapeuta i licencjonowany terapeuta manualny od 1985 r. Członek Polskiego Towarzystwa Medycyny Manualnej.
 
KUCHNIA WEGETARIAŃSKA:
Zdrowe i pyszne wyżywienie wegetariańskie (3 posiłki dziennie) zapewnia kuchnia ośrodka. Potrawy sezonowe przygotowane na bazie zawsze świeżych warzyw, owoców i ziół. Posiłki w klimatyzowanej, gustownie urządzonej sali jadalnianej.
 
W PROGRAMIE:
– poranne spacery z oddechem wzdłuż brzegu morza,
– dwie sesje jogi dziennie, w tym popołudniowa z pranajamą oraz wieczorna medytacja,
– konsultacje indywidualnych przypadków z Jurkiem,
– no i oczywiście sporo czasu na bycie ze sobą i przyrodą.
 
PRZYKŁADOWY PLAN DNIA:
5.00 – 7.00 – praktyka własna
7.30 – 8.30 – spacer z oddechem
8.30 – 9.00 – kawa, herbata, owoc
9.00 – 11.00 – poranna sesja asan z Jurkiem
11.00 – 12.00 – konsultacje indywidualne z Jurkiem
12.00 – obiad
14.30 – 15.30 – konsultacje indywidualne z Jurkiem
15.30 – 16.30 – praktyka własna
16.30 – 17.30 – popołudniowa sesja asan z Jurkiem
17.30 – 18.30 – terapia jogą – zajęcia praktyczne
18.30 – kolacja
20.00 – wykłady, rozmowy
21.00 – medytacja
 
Zaczynamy pierwszego dnia zajęciami jogi o godz. 17:00 i kolacją o godz. 18.30, kończymy ostatniego dnia porannymi zajęciami i obiadem.
 
MIEJSCE:
Kameralnie położony kompleks wypoczynkowy „WIELKI BŁĘKIT“ w otulinie stuletniego lasu sosnowego, w sąsiedztwie morza i piaszczystej plaży – to idealne miejsce dla osób, które cenią
wypoczynek w relaksującym otoczeniu natury, z dala od miejskiego gwaru i pośpiechu. To miejsce idealne sprzyja wyciszeniu oraz pozwala zrelaksować duszę i oczyścić umysł.
 
O.W. „WIELKI BŁEKIT”
Łukęcin, ul. Spacerowa 3
72-400 Kamień Pomorski
tel. 91 38 126 19
email: recepcja@wielkiblekit.info.pl
www.wielkiblekit.info.pl
 
ZAKWATEROWANIE:
Pokoje 2 lub 3–osobowe. Każdy z pokoi jest wyposażony w balkon lub taras ze skwerkiem zieleni, TV-Sat, radio, chłodziarkę, czajnik elektryczny, łazienkę, suszarkę do włosów, ręczniki. Dla miłośników plażowania na wyposażeniu każdego pokoju dodatkowo znajduje się zestaw plażowy: 2 leżaki, koc oraz parawan.
 
KOSZT UCZESTNICTWA:
Osoba dorosła: 2739 zł
W tym:
– noclegi i wyżywienie: 1839 zł (pokój 2-3 os.)
– zajęcia terapeutyczne jogi: 900 zł
(10% zniżki dla studentów na zajęcia jogi)
 
Istnieje możliwość zarezerwowania pokoju jednoosobowego w cenie 2307 zł za noclegi z wyżywieniem plus cena zajęć jogi 900 zł.
 
Zniżki dla dzieci:
Dzieci do 4 lat – pobyt bezpłatny (spanie i wyżywienie w ramach pobytu rodziców/opiekunów).
Dzieci od 4 do 13 lat – 20% rabatu.
 
UWAGA!
Podczas pobytu nie zapewniamy opieki nad dziećmi.
 
ZGŁOSZENIA:
Prosimy o zgłoszenia mailowe swojego uczestnictwa na adres szkoły: szkola@yoga.szczecin.pl oraz wpłatę zaliczki na pobyt w wysokości 600 zł na konto szkoły:
Szkoła Jogi Jerzy Jagucki
35 1090 1492 0000 0001 3296 3360 (Santander Bank)
 
UWAGA!
Prosimy wpłacać tylko same zaliczki 600 zł na konto Szkoły Jogi!
Reszta należności płatna GOTÓWKĄ na miejscu po przyjeździe.
 
Ośrodek gwarantuje wolne miejsca tylko do 10 sierpnia!
 
Rezygnacje z wyjazdu przyjmujemy do 31.07.2023. Po tym terminie zaliczka nie podlega zwrotowi.
 
W zgłoszeniu mailowym kierowanym do szkoły jogi proszę podać:
– imię i nazwisko,
– wybrany termin warsztatu,
– numer telefonu,
– z kim chcesz mieszkać w pokoju?
– z jakiej miejscowości przyjeżdżasz?
– jak długo praktykujesz jogę?
– czy masz jakieś dolegliwości zdrowotne?
– jakie swoje pomoce do jogi przywieziesz ze sobą?
 
Z A P R A S Z A M Y !!!
4 WRZEŚNIA - 25 PAŹDZIERNIKA 2023: DWUMIESIĘCZNY INTENSYWNY KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH

poniedziałki i środy godz. 18.15-19.45

prowadzenie: Oskar Jagucki

Zapraszamy wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z jogą, a także osoby, które postawiły już pierwsze kroki, a chciałyby pogłębić swą wiedzę i umiejętności.

Program kursu składa się z 16 półtoragodzinnych lekcji. Po ukończeniu kursu każdy uczestnik będzie miał stabilną teoretyczną i praktyczną podstawę i będzie mógł kontynuować praktykę na regularnych lekcjach jogi oraz samodzielnie w domu.

Ukończenie kursu nie nadaje żadnych uprawnień do nauczania jogi, a jego celem jest jedynie umożliwienie osobom zainteresowanym rozpoczęcie praktyki jogi pod fachowym okiem nauczyciela w zamkniętej grupie.

PROGRAM ZAJĘĆ JEST UKIERUNKOWANY NA:
– zdobycie podstawowej wiedzy na temat praktyki jogi metodą Iyengara,
– poznanie zasad prawidłowej pracy z ciałem,
– naukę metod relaksacji,
– konsekwentny i trwały rozwój.

ZALETY UCZESTNICTWA W KURSIE:
– stałe dni i pory zajęć,
– stała, zamknięta grupa i ten sam nauczyciel,
– program specjalnie przygotowany dla potrzeb osób początkujących,
– możliwość kontynuowania praktyki na regularnych lekcjach jogi.

Po zakończonym kursie każdy uczestnik będzie mógł rozpocząć praktykę jogi już na regularnych zajęciach z możliwością kupna dowolnego pierwszego karnetu w cenie ulgowej.

KOSZT DWUMIESIĘCZNEGO KURSU: 450 zł.
Zniżka dla studentów, emerytów i rencistów – cena 360 zł.

UWAGA!
Liczba osób na kursie jest ograniczona wielkością sali i ilością sprzętu do jogi. O zapisach decyduje kolejność zgłoszeń i wpłata zaliczki w wysokości 150 zł. Druga rata płatna w dniu pierwszych zajęć. Płatność gotówką w recepcji szkoły lub przelewem na rachunek szkoły:
odbiorca: Szkoła Jogi Jerzy Jagucki
nr konta: 35 1090 1492 0000 0001 3296 3360
tytułem: kurs jogi

INFORMACJE I ZAPISY:
Szkoła Jogi Jurka Jaguckiego
Szczecin, Ks. Bogusława X 3/3 (deptak, III piętro)
tel.: 91-430-78-62
email: szkola@yoga.szczecin.pl

Z A P R A S Z A M Y !!!