Dla harmonii ciała, oddechu i umysłu

8-14 SIERPNIA: ODOSOBNIENIE MEDYTACYJNE Z JOGĄ I MILCZENIEM Z JURKIEM NA SŁOWACJI

Warsztat jest adresowany do osób z min. dwuletnią praktyką jogi wg. metody Iyengara. Nie jest wymagane natomiast doświadczenie w medytacji.

MIEJSCE WARSZTATÓW:
Lesná záhrada Hrubý šúr – rodzinny dom i gospodarstwo agroturystyczne, położone w cichym miejscu na łonie natury, 25 km od Bratysławy, 7 km od Senec.

PROGRAM WARSZTATÓW:
Praktyka asan oraz medytacja 2 razy dziennie. Warsztaty będą odbywały się w całkowitym milczeniu (ilość dni milczenia uzgodnimy wspólnie na miejscu). Natura i środowisko naturalne pomogą nam w tym procesie. Dowiemy się też, ile energii tracimy przez niepotrzebne mówienie i ile możemy jej zaoszczędzić, kiedy zanurzymy się w wewnętrzną ciszę.

WYŻYWIENIE:
Doskonała wegetariańska kuchnia – pełne wyżywienie.

TERMIN:
Zaczynamy 8 sierpnia. Od godz. 16.00 do 16.40 rejestracja uczestników i zakwaterowanie. Pierwsza lekcja jogi o godz. 17.00.
Kończymy 14 sierpnia lekcją przed południem i obiadem ok. godz. 12.00.

CENA WARSZTATU:
575 EUR
w tym:
375 EUR zakwaterowanie + posiłki + opłaty organizacyjne
200 EUR zajęcia warsztatowe

INFORMACJE I ZGŁOSZENIA:
Sylvia Sternmüllerová
e-mail: sylvia_sternmuller@hotmail.com
tel.: +421908897 989
również w języku polskim

O przyjęciu na warsztat decydować będzie kolejność zgłoszeń. Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 200 EUR. Zwrócenie zaliczki jest możliwe wyłącznie w wyjątkowych sytuacjach.

CO ZABRAĆ?
Mata do jogi i koc (inne pomoce będą do dyspozycji) oraz obuwie na zmianę. Na poranne przywitanie Słońca: obuwie turystyczne, ewentualnie inne odpowiednie obuwie….. możesz
również pójść boso… 🙂

POLECAMY !

27 SIERPNIA - 3 WRZEŚNIA: TERAPIA JOGĄ W ŁUKĘCINIE Z JURKIEM JAGUCKIM

termin: 27 sierpnia – 3 września 2022 (8 dni, 7 noclegów)
cena: 2117 zł

 
Zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i już praktykujące jogę oraz osoby z problemami zdrowotnymi. Mile widziani również lekarze, fizjoterapeuci, psychologowie i nauczyciele jogi.
 
Prowadzący:
JUREK JAGUCKI – jeden z prekursorów jogi w Polsce. Dyplomowany nauczyciel jogi wg metody Iyengara w stopniu Intermediate Senior III. Założyciel i właściciel Szkoły Jogi Jurka Jaguckiego. Z jogą od początku 1981, a z jogą wg metody Iyengara, gdy tylko trafiła do Polski, czyli od 1984. Fizjoterapeuta i licencjonowany terapeuta manualny od 1985 r. Członek Polskiego Towarzystwa Medycyny Manualnej.
 
Kuchnia wegetariańska:
Zdrowe i pyszne wyżywienie wegetariańskie zapewnia kuchnia ośrodka. Potrawy sezonowe przygotowane na bazie zawsze świeżych warzyw, owoców i ziół. Posiłki w klimatyzowanej, gustownie urządzonej sali jadalnianej.
 
W programie:
– poranne spacery z oddechem wzdłuż brzegu morza,
– dwie sesje jogi dziennie, w tym popołudniowa z pranajamą oraz wieczorna medytacja,
– konsultacje indywidualnych przypadków z Jurkiem,
– no i oczywiście sporo czasu na bycie ze sobą i przyrodą.
 
Przykładowy plan dnia:
5.00 – 7.00 – praktyka własna
7.30 – 8.30 – spacer z oddechem
8.30 – 9.00 – kawa, herbata, owoc
9.00 – 11.00 – poranna sesja asan z Jurkiem
11.00 – 12.00 – konsultacje indywidualne z Jurkiem
12.00 – obiad
14.30 – 15.30 – praktyka własna
14.30 – 15.30 – konsultacje indywidualne z Jurkiem
16.30 – 17.30 – popołudniowa sesja asan z Jurkiem
17.30 – 18.30 – terapia jogą – zajęcia praktyczne
18.30 – kolacja
20.00 – wykłady, rozmowy
21.00 – medytacja
 
Zaczynamy pierwszego dnia zajęciami jogi o godz. 17:00 i kolacją o godz. 18.30, kończymy ostatniego dnia porannymi zajęciami i obiadem.
 
Miejsce:
Kameralnie położony kompleks wypoczynkowy „WIELKI BŁĘKIT“ w otulinie stuletniego lasu sosnowego, w sąsiedztwie morza i piaszczystej plaży – to idealne miejsce dla osób, które cenią
wypoczynek w relaksującym otoczeniu natury, z dala od miejskiego gwaru i pośpiechu. To miejsce idealne sprzyja wyciszeniu oraz pozwala zrelaksować duszę i oczyścić umysł.
 
O.W. „WIELKI BŁEKIT”
Łukęcin, ul. Spacerowa 3
72-400 Kamień Pomorski
tel. 91 38 126 19
email: recepcja@wielkiblekit.info.pl
www.wielkiblekit.info.pl
 
Zakwaterowanie:
Pokoje 2 lub 3–osobowe. Każdy z pokoi jest wyposażony w balkon lub taras ze skwerkiem zieleni, TV-Sat, radio, chłodziarkę, czajnik elektryczny, łazienkę, suszarkę do włosów, ręczniki. Dla miłośników plażowania na wyposażeniu każdego pokoju dodatkowo znajduje się zestaw plażowy: 2 leżaki, koc oraz parawan.
 
Koszt uczestnictwa:
Osoba dorosła: 2117 zł
W tym:
– nocleg i wyżywienie: 1217 zł
– zajęcia terapeutyczne jogi: 900 zł (10% zniżki dla studentów na zajęcia jogi)
 
Zniżki dla dzieci:
Dzieci do 4 lat – pobyt bezpłatny (spanie i wyżywienie w ramach pobytu rodziców/opiekunów).
Dzieci od 4 do 13 lat – 20% rabatu.
 
Uwaga!
Podczas pobytu nie zapewniamy opieki nad dziećmi.
 
Zgłoszenia:
Prosimy o zgłoszenia mailowe swojego uczestnictwa na adres szkoły: szkola@yoga.szczecin.pl oraz wpłatę zaliczki na pobyt w wysokości 500 zł na konto ośrodka.
 
Po dokonaniu rezerwacji pokoju w ośrodku telefonicznie lub mailowo (913812619, recepcja@wielkiblekit.info.pl) otrzymają Państwo zwrotnie nr konta ośrodka do wpłaty zaliczki.
 
Uwaga!
Prosimy o nie dokonywanie wpłat na konto Szkoły Jogi!
Prosimy wpłacać na konto ośrodka tylko kwotę zaliczki na pobyt! Rozliczenie za zajęcia jogi na miejscu u Pana Jurka Jaguckiego.
Wszystkie pytania dotyczące zakwaterowania prosimy kierować bezpośrednio do ośrodka.
 
Rezygnacje z wyjazdu przyjmujemy do 31.07.2022. Po tym terminie zaliczka nie podlega zwrotowi.
 
W zgłoszeniu mailowym kierowanym do szkoły jogi proszę podać:
– imię i nazwisko,
– wybrany termin warsztatu,
– numer telefonu,
– z jakiej miejscowości przyjeżdżasz?
– jak długo praktykujesz jogę?
– czy masz jakieś dolegliwości zdrowotne?
– jakie swoje pomoce do jogi przywieziesz ze sobą?
 
Z A P R A S Z A M Y !!!
5 WRZEŚNIA - 26 PAŹDZIERNIKA 2022: DWUMIESIĘCZNY INTENSYWNY KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH

poniedziałki i środy godz. 18.15-19.45

prowadzenie: Oskar Jagucki

Zapraszamy wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z jogą, a także osoby, które postawiły już pierwsze kroki, a chciałyby pogłębić swą wiedzę i umiejętności.

Program kursu składa się z 16 półtoragodzinnych lekcji. Po ukończeniu kursu każdy uczestnik będzie miał stabilną teoretyczną i praktyczną podstawę i będzie mógł kontynuować praktykę na regularnych lekcjach jogi oraz samodzielnie w domu.

Ukończenie kursu nie nadaje żadnych uprawnień do nauczania jogi, a jego celem jest jedynie umożliwienie osobom zainteresowanym rozpoczęcie praktyki jogi pod fachowym okiem nauczyciela w zamkniętej grupie.

PROGRAM ZAJĘĆ JEST UKIERUNKOWANY NA:
– zdobycie podstawowej wiedzy na temat praktyki jogi metodą Iyengara,
– poznanie zasad prawidłowej pracy z ciałem,
– naukę metod relaksacji,
– konsekwentny i trwały rozwój.

ZALETY UCZESTNICTWA W KURSIE:
– stałe dni i pory zajęć,
– stała, zamknięta grupa i ten sam nauczyciel,
– program specjalnie przygotowany dla potrzeb osób początkujących,
– możliwość kontynuowania praktyki na regularnych lekcjach jogi.

Po zakończonym kursie każdy uczestnik będzie mógł rozpocząć praktykę jogi już na regularnych zajęciach z możliwością kupna dowolnego pierwszego karnetu w cenie ulgowej.

KOSZT DWUMIESIĘCZNEGO KURSU: 450 zł.
Zniżka dla studentów, emerytów i rencistów – cena 360 zł.

UWAGA!
Liczba osób na kursie jest ograniczona wielkością sali i ilością sprzętu do jogi. O zapisach decyduje kolejność zgłoszeń i wpłata zaliczki w wysokości 150 zł. Druga rata płatna w dniu pierwszych zajęć. Płatność gotówką w recepcji szkoły lub przelewem na rachunek szkoły:
odbiorca: Szkoła Jogi Jerzy Jagucki
nr konta: 35 1090 1492 0000 0001 3296 3360
tytułem: kurs jogi

INFORMACJE I ZAPISY:
Szkoła Jogi Jurka Jaguckiego
Szczecin, Ks. Bogusława X 3/3 (deptak, III piętro)
tel.: 91-430-78-62
email: szkola@yoga.szczecin.pl

Z A P R A S Z A M Y !!!