Dla harmonii ciała, oddechu i umysłu

TYGODNIOWY PLAN ZAJĘĆ:
Obowiązuje od 1 września 2022

Poniedziałek

06:00-08:00 medytacja zen (bez opłat) Jurek
09:00-10:30 początkująca/ogólna Iwona
14:45-16:15 terapia jogą Jurek
16.30-18:00 początkująca/ogólna Darek
18.15-19:45 kurs dla początkujących Oskar
20:00-21:30 początkująca/ogólna Oskar


Wtorek

08:00-09:30 początkująca/ogólna Dorota
09:45-11:15 początkująca/ogólna Gosia O.
16.30-18:00 początkująca Ewa
18.15-20:00 ogólna Jurek
20:15-21:45 początkująca Jurek


Środa

09:00-10:30 początkująca/ogólna Jurek
16.30-18:00 początkująca/ogólna Darek
18.15-19:45 kurs dla początkujących Oskar
20:00-21:30 początkująca/ogólna Oskar

Czwartek

09:45-11:15 początkująca/ogólna Gosia O.
14:45-16:15 ciążowa Jurek/Darek
16.30-18:00 początkująca Ewa
18.15-20:00 ogólna Jurek
20:15-21:45 początkująca Jurek

Piątek

09:45-11:15 joga dla kobiet Dorota
17:00-18:30 początkująca/ogólna Darek (w zastępstwie Ewa)
18:30-21:00 zaawansowana Jurek

Sobota

09:00-10:30 ogólna Jurek
10:45-12:15 początkująca Oskar

 

KURS – Cykliczny dwumiesięczny kurs dla początkujących. Grupa jest zamknięta, tylko dla zapisanych osób. Podczas trwania kursu prosimy o wybieranie innych zajęć. Po tym kursie będzie kolejny kurs, a po nim kolejny…

Istnieje również możliwość indywidulanych lekcji z wybranym nauczycielem po wcześniejszym uzgodnieniu terminu.

Dla uczniów szkoły bezpłatne indywidualne konsultacje dotyczące praktyki jogi z Jurkiem Jaguckim.

W sprawie umówienie terminu indywidualnej lekcji lub konsultacji prosimy o kontakt z recepcją szkoły.

UWAGA! ZGŁOŚ KONIECZNIE PRZED LEKCJĄ NAUCZYCIELOWI
  1. Ciążę.
  1. Menstruację.
  1. Bóle pleców lub stawów.
  1. Ból lub zawroty głowy.
  1. Podwyższone ciśnienie tętnicze krwi.
  1. Zaburzenia nastroju (np. stan depresyjny).
  1. Inne problemy zdrowotne, które nie były zgłoszone wcześniej.

 

DBAJ O SWOJE ZDROWIE I POMÓŻ NAM ZADBAĆ O CIEBIE!