Dla harmonii ciała, oddechu i umysłu
TYGODNIOWY PLAN ZAJĘĆ:
Obowiązuje od 1 września 2022
Poniedziałek
06:00-08:00 | medytacja zen (bez opłat) | Jurek |
09:00-10:30 | początkująca/ogólna | Iwona |
14:45-16:15 | terapia jogą | Jurek |
16.30-18:00 | początkująca/ogólna | Darek |
18.15-19:45 | kurs dla początkujących | Oskar |
20:00-21:30 | początkująca/ogólna | Oskar |
Wtorek
08:00-09:30 | początkująca/ogólna | Dorota |
09:45-11:15 | początkująca/ogólna | Gosia O. |
16.30-18:00 | początkująca | Ewa |
18.15-20:00 | ogólna | Jurek |
20:15-21:45 | początkująca | Jurek |
Środa
09:00-10:30 | początkująca/ogólna | Jurek |
16.30-18:00 | początkująca/ogólna | Darek |
18.15-19:45 | kurs dla początkujących | Oskar |
20:00-21:30 | początkująca/ogólna | Oskar |
Czwartek
09:45-11:15 | początkująca/ogólna | Gosia O. |
14:45-16:15 | ciążowa | Jurek/Darek |
16.30-18:00 | początkująca | Ewa |
18.15-20:00 | ogólna | Jurek |
20:15-21:45 | początkująca | Jurek |
Piątek
09:45-11:15 | joga dla kobiet | Dorota |
17:00-18:30 | początkująca/ogólna | Darek (w zastępstwie Ewa) |
18:30-21:00 | zaawansowana | Jurek |
Sobota
09:00-10:30 | ogólna | Jurek |
10:45-12:15 | początkująca | Oskar |
KURS – Cykliczny dwumiesięczny kurs dla początkujących. Grupa jest zamknięta, tylko dla zapisanych osób. Podczas trwania kursu prosimy o wybieranie innych zajęć. Po tym kursie będzie kolejny kurs, a po nim kolejny…
Istnieje również możliwość indywidulanych lekcji z wybranym nauczycielem po wcześniejszym uzgodnieniu terminu.
Dla uczniów szkoły bezpłatne indywidualne konsultacje dotyczące praktyki jogi z Jurkiem Jaguckim.
W sprawie umówienie terminu indywidualnej lekcji lub konsultacji prosimy o kontakt z recepcją szkoły.
UWAGA! ZGŁOŚ KONIECZNIE PRZED LEKCJĄ NAUCZYCIELOWI
- Ciążę.
- Menstruację.
- Bóle pleców lub stawów.
- Ból lub zawroty głowy.
- Podwyższone ciśnienie tętnicze krwi.
- Zaburzenia nastroju (np. stan depresyjny).
- Inne problemy zdrowotne, które nie były zgłoszone wcześniej.
DBAJ O SWOJE ZDROWIE I POMÓŻ NAM ZADBAĆ O CIEBIE!