LIPIEC 2020

25 lipca – 1 sierpnia – wakacyjny warsztat jogi w Łukęcinie (szczegóły)

SIERPIEŃ 2020

13-19 sierpnia – odosobnienie z jogą i medytacją na Słowacji

23-30 sierpnia – terapia jogą w Łukęcinie (szczegóły)

1. Prosimy o przychodzenie na zajęcia nie wcześniej jak 10 minut przed ich rozpoczęciem i opuszczanie szkoły zaraz po zakończeniu zajęć.

2. O ile to możliwe, prosimy przychodzić już w stroju do ćwiczeń, aby zmniejszyć maksymalnie liczbę osób korzystających z szatni.

3. Prosimy dezynfekować ręce przy wchodzeniu do szkoły i przy wychodzeniu z sali po zajęciach środkiem do dezynfekcji udostępnionym przy wejściu.

4. Każdy ćwiczący musi mieć obowiązkowo swoją prywatną matę do jogi. Osoby zaczynające dopiero praktykę jogi mogą skorzystać ze szkolnej maty po jej zdezynfekowaniu.

5. W herbaciarni dostępne są jednorazowe kubki do wody. W przypadku korzystania ze szklanych naczyń prosimy o ich dokładne umycie płynem do naczyń dostępnym w każdej toalecie.

6. Prosimy o zachowanie stosownej odległości min. 1,5 m pomiędzy uczestnikami podczas ćwiczeń na sali oraz w czasie przebywania w szkole.

7. Osoby z grupy ryzyka (po 60-tym roku życia i z chorobami przewlekłymi) prosimy o korzystanie z zajęć porannych, które są w grupach mniej licznych.

8. W przypadku wystąpienia podwyższonej temperaturę ciała lub ogólnego złego samopoczucia prosimy o pozostanie w domu i nie przychodzenie na zajęcia. Osoba, u której zostaną stwierdzone w/w objawy, może zostać niewpuszczona na zajęcia.

Dziękujemy za wyrozumiałość!

Od dnia 10.11.2019 medytacje NIEDZIELNE będą odbywały się od godziny 18:00 do 20:00
( a nie jak dotychczas 19:00-21:00)